Over mij

Hoi! Ik ben Anja.

Als  moeder van twee jongens en apothekersassistente ken ik de uitdagingen van een vol leven. Na een scheiding en een periode waarin de zorg voor anderen voorop stond, realiseerde ik mij dat ik mijzelf was kwijtgeraakt.

Ik wist niet meer wie ik nu was, wat ik mocht voelen. Ik wist niet goed wat ik wilde en vond het lastig grenzen aan te geven. Ik ging maar door. Yoga heeft mij persoolijk geholpen weer in contact te komen met mijn eigen gevoelens en behoeften. Ik leerde wat een enorm effect je ademhaling heeft op hoe je je voelt. Hoe je lastige situaties doorkomt door te ademen. Ik leerde dat ik veel meer kan dan ik dacht. En de belangrijkste les; dat ik voor mijzelf mag kiezen.

Dat wat yoga mij gebracht heeft, dat cadeau dat gun ik jou ook!

 

 

Mijn yoga opleiding heb ik gevolgd bij Alignedyoga. Een internationale yoga school die bekend staat om anatomische precisie (welke spieren je moet activeren voor stabiliteit/veiligheid) en geavanceerde houdingen als handstanden (inversions) .

In 2021 heb ik mijn 200hr YTT succesvol afgerond en in 2025 mocht ik Briohny Smyth assisteren in een training in Thailand.

Nu ben ik in de afronding van mijn 300hr YTT.